锻炼了
午，
午我们起吃的午饭，当然她感觉
什么的有点
痛，这时候我就可以名正言顺的对她
手脚了哈哈，当然在
导她训练的时候也没少碰。
但是从这段时间和小娇娘的接触
来看，我觉得是可以
展个长期关系的，起码在她
有韵味的这几年是没有问题的，和她锻炼的时候，她虽然也会说很累很难受，但是基本是按照我的要求来
的，很认真，不像那些所谓的「小仙女」
弓虽：[
助姐姐有个好身材，
不
辞/ 得意]
，那个样子实在是太可
了。
小娇娘：[ 嗯呢好的]
还有深蹲的时候看着小娇娘
感的翘
向我噘噘的，真的有股当场就把她拿的冲，但是还是要忍忍吗，而且家想，你
手训练培养
来的
桃，然后可以被你随便玩弄，那种边攻略边塑造个
的感觉，实在是格外的刺激啊。
我就说「之前打工的时候租的个居室的
方，就直住着，宿舍基本不怎么住了」
然后她还夸我不错，还知道打工。
之后和她商量了健身的计划，基本都是周到周
，周末也有锻炼但是我故意的，毕竟还要带她去点别的方，不能老在健身
，不然怎么进展关系呢，我是这么像的。
其实她哪知道，这是我租的单身
寓，但也是我准备的
啊，现在酒店不安全，除非是我觉得不稳定的，我才去酒店。
们，扭扭捏捏的，还得哄着劝着，小娇娘就不用这么费劲，还经常劝我让我自己去练自己的，别耽误我的
校的训练成绩，这就是
柔的少
啊，让如沐
风。
在这也告诉家，和女孩子约会，尤其是
次约会，不要总是吃饭看电影之类的，你定要选个对于你来说有很优势的方，比如我是个体育
，我就会选择这种健身，羽
球馆类的，哪怕是让她体验，你也要挥自己的优势，你是个文的历史的，就把约会点放在博物馆啊之类的方，看见个文物你就能娓娓道来引经据典，看着女孩子频频点
的样子，这才对。
弓虽：[ 哎不用啦，就当我送姐姐的啦]
然后
我就带着小娇娘去
健身用品了，刚见到她的时候，她穿了
彩
连衣裙，带了个遮阳帽，脸明显的看到化妆了，看样子小娇娘和我次见面也是很郑重的，我当时就认为这是个好兆，带她去了各种店，边给她讲解各种知识，边挑
，店员都
不嘴哈哈，小娇娘就个劲的点，然后又和她逛了逛街吃了个饭，其实完健身器材来之后我就明显感觉到了，小娇娘看我的
神有了点认同，如果说之前见面的时候是紧张和
傲，拉不架子，在我陪她之后，她觉得我是个对健身方面很有经验的，对于健身方面可以「托付」
的，之后陪她逛街，吃饭，有说有笑的逗她开心，这结束来，感觉关系拉近了很多，所以次的约会是很成功的。
的感觉，其实就是展现自己的优点。
她就问我「我还在这租呢啊，不住宿舍？」
至于如何约来吗，各有个的方
，我这个方就和那些销售什么的差不多，制造焦虑，让小娇娘对身材变好感兴趣，然后给解决方案，我带着你锻炼，哈哈，我这不仅有次约会了，如果真的有效果，那可就是段长期的关系了，至于有没有效果，你说我为什么非这么老劲写这个帖子呢，嘿嘿。
小娇娘的话，是考虑到她
子周末会回来的
况，靠，当时我就觉得意了，不过也还好，这样错开的话，不会
我，哈哈。
弓虽：[ 那就明，我得先带你去身健身用的装备衣服之类的]
```新``````
她还问我要不要注意饮食什么的，我说了些热量的快餐啊什么的还是不要吃了，但也不用刻意的去控制，她也直在点，我还和她说可以去我那，我住的离健身近。
要让女孩子对你产种「佩服」
小娇娘：[ 哈哈，好啊]
之后的两，我和小娇娘都在锻炼吃饭逛街去玩度过，除了
带着小娇娘去健身，进去，那群肌
狼们就盯了，但是看了看旁边的我，有装作没事样，不过换健身装的小娇娘确实很
，我给她挑的是套
的紧身运装，还有黑束腰，穿就跟
岁小姑娘似的，再加她可的脸
，很易勾起男的保护
，而且前在试衣服的时候我就现了，小娇娘虽然年龄已经是
的年龄了，但是身材的底子很好，不像有的女产完了肚子开始松弛有赘，
也垂，盆骨扩的很严重，小娇娘的几乎没有垂，腰部也是仅仅点赘，看来平时也是个勤快的女，更是桃型的胚子，就是没有练来，于是我就带她先了热身，然后就去器材区教她了些深蹲，罗
椅挺身之类的稍微简单点的作，她倒是看见推了，悄悄和我说，看着就吓，我和她说，你也要有的，她撇了撇嘴，还向我靠了
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午，午我们起吃的午饭，当然她感觉什么的有点痛，这时候我就可以名正言顺的对她手脚了哈哈，当然在导她训练的时候也没少碰。但是从这
段时间和小娇娘的接触来看，我觉得是可以展个长期关系的，起码在她有韵味的这几年是没有问题的，和她锻炼的时候，她虽然也会说很累很难受，但是基本是按照我的要求来的，很认真，不像那些所谓的「小仙女」弓虽：[
助姐姐有个好身材，不辞/ 得意]，那个样子实在是太可了。小娇娘：[ 嗯呢好的]
还有深蹲的时候看着小娇娘
感的翘向我噘噘的，真的有股当场就把她拿的冲，但是还是要忍忍吗，而且家想，你手训练培养来的桃，然后可以被你随便玩弄，那种边攻略边塑造个的感觉，实在是格外的刺激啊。我就说「之前打工的时候租的
个居室的方，就直住着，宿舍基本不怎么住了」然后她还夸我不错，还知道打工。
之后和她商量了
健身的计划，基本都是周到周，周末也有锻炼但是我故意的，毕竟还要带她去点别的方，不能老在健身，不然怎么进展关系呢，我是这么像的。其实她哪
知道，这是我租的单身寓，但也是我准备的啊，现在酒店不安全，除非是我觉得不稳定的，我才去酒店。们，扭扭捏捏的，还得哄着劝着，小娇娘就不用这么费劲，还经常劝我让我自己去练自己的，别耽误我的
校的训练成绩，这就是柔的少啊，让如沐风。在这
也告诉家，和女孩子约会，尤其是次约会，不要总是吃饭看电影之类的，你定要选个对于你来说有很优势的方，比如我是个体育，我就会选择这种健身，羽球馆类的，哪怕是让她体验，你也要挥自己的优势，你是个文的历史的，就把约会点放在博物馆啊之类的方，看见个文物你就能娓娓道来引经据典，看着女孩子频频点的样子，这才对。弓虽：[ 哎不用啦，就当我送姐姐的啦]
然后
我就带着小娇娘去健身用品了，刚见到她的时候，她穿了彩连衣裙，带了个遮阳帽，脸明显的看到化妆了，看样子小娇娘和我次见面也是很郑重的，我当时就认为这是个好兆，带她去了各种店，边给她讲解各种知识，边挑，店员都不嘴哈哈，小娇娘就个劲的点，然后又和她逛了逛街吃了个饭，其实完健身器材来之后我就明显感觉到了，小娇娘看我的神有了点认同，如果说之前见面的时候是紧张和傲，拉不架子，在我陪她之后，她觉得我是个对健身方面很有经验的，对于健身方面可以「托付」的
，之后陪她逛街，吃饭，有说有笑的逗她开心，这结束来，感觉关系拉近了很多，所以次的约会是很成功的。的感觉，其实就是展现自己的优点。
她就问我「我还在这租
呢啊，不住宿舍？」至于如何约
来吗，各有个的方，我这个方就和那些销售什么的差不多，制造焦虑，让小娇娘对身材变好感兴趣，然后给解决方案，我带着你锻炼，哈哈，我这不仅有次约会了，如果真的有效果，那可就是段长期的关系了，至于有没有效果，你说我为什么非这么老劲写这个帖子呢，嘿嘿。小娇娘的话，是考虑到她
子周末会回来的况，靠，当时我就觉得意了，不过也还好，这样错开的话，不会我，哈哈。弓虽：[ 那就明
，我得先带你去身健身用的装备衣服之类的]```新``````她还问我要不要注意饮食什么的，我说了
些热量的快餐啊什么的还是不要吃了，但也不用刻意的去控制，她也直在点，我还和她说可以去我那，我住的离健身近。要让女孩子对你产
种「佩服」小娇娘：[ 哈哈，好啊]
之后的两
，我和小娇娘都在锻炼吃饭逛街去玩度过，除了带着小娇娘去健身，进去，那群肌狼们就盯了，但是看了看旁边的我，有装作没事样，不过换健身装的小娇娘确实很，我给她挑的是套的紧身运装，还有黑束腰，穿就跟岁小姑娘似的，再加她可的脸，很易勾起男的保护，而且前在试衣服的时候我就现了，小娇娘虽然年龄已经是的年龄了，但是身材的底子很好，不像有的女产完了肚子开始松弛有赘，也垂，盆骨扩的很严重，小娇娘的几乎没有垂，腰部也是仅仅点赘，看来平时也是个勤快的女，更是桃型的胚子，就是没有练来，于是我就带她先了热身，然后就去器材区教她了些深蹲，罗椅挺身之类的稍微简单点的作，她倒是看见推了，悄悄和我说，看着就吓，我和她说，你也要有的，她撇了撇嘴，还向我靠了５&***88;６&***88;７&***88;８&***88; 点.C.0.ｍ