在华夏少年们跑
两百来米之后，
道倩影沿着跑道的外圈慢慢追
了他们。当他们看见是陈宇宁追来
《南洋治理章程》。不过，在章程正式落
之前，还有关要过，就是在今
晚到达广州，将前往南洋视察的
司
崔望。
“我知道在场的各位可能多数
对
圈这个数字嗤之以鼻，没什么不了的。但今我要提个要求，
得到的可以提前
课，不到的就要加练！”
热身的
个项目就是绕着
场跑圈，距离约是1600米。这个距离对建武班那些“久经考验”的华夏少年来说只有点挑战
，不过在开始之前，武师给他们达了个要求。
此时距离筹议会结束已有两个多小时，时间已经来到了午的两点半（为了方便读者，这
全部采用
制单位）。按照
校的教计划，整个午都是体育锻炼时间，而这也是陈宇宁
喜欢的时候。
但还没等少年们欣赏更多乃至于去搭讪，集
的哨声响了起来，周边的华夏少年少女们从各
集到校场
央，等待着武师的教导。很快，武师便在几位助理的陪同站到了
。望着面这些充满
力的少年少女们，在略微点了点
，确认到齐之后，武师
了今的训练规划。
她所穿着的黑
连体健身衣（理解为跳
运
员穿的
库就好）方的将被肌
覆盖的
背展示了来，其在烈
之更是渗了点点汗珠，反
着的阳
照进了在场的其他华夏少年的心。对懵懂无知的他们来说，
前这位漂亮强壮的洋姐姐就像是好的体育课导师，会
切的教他们练武。
就在他们欣赏着陈宇宁毫不顾忌，开的胆热身时，前的姐姐了让
脉喷张的作。只见她猛抬左
，将整条都掰了过来，此时的陈宇宁单脚站立，条紧贴身体，脚尖紧绷着
向空，完的向周边的华夏少年展示了自己在拥有健硕身材的同时也有强的柔韧和协调能力。
很快，哨响，华夏少年们窝蜂的冲了跑道，陈宇宁在目送着这些想要在洋姐姐前展雄风的他们致拍好队形之后，她也开始行了。虽然挑健壮的混洋只穿着双黑踩脚护踝，但护体的仙术却
以保
她的脚不会沾任何污垢并且受伤，自然也不会受到跑道那些可能存在的小石子的影响。
作为
混洋，陈宇宁她们
的仙术造诣就落入乘。不说原士族那些有极仙术赋，还有海量家传承的同龄少女，就连在岭南区也只依靠广州侯家族在当
屈的家才能拥有为等偏的限。因此，早早就现这点的陈怀远给女
们挑选了另外条道路，就是打造强的身体素质。
陈宇宁被分配到了习练搏击和兵击为
的建武班，不过她的身份可不是苦哈哈的，而是助教。陈怀远对孩子的各种书功名的展
分重视，因此身强体壮的混洋早早就考取了武秀才，已经有了给各位武师当助教的资格。她的任务也很简单，就是替建武班的武师带其他进行热身，尔后再正式开始课。
武师的言顿时引来少年们的嘘声，他们可不喜欢这个不理的要求，但接来听到的
顿时让他们
神振奋，摩拳擦掌的要好好表现番。早已预料到这些嘘声的武师缓缓说道：“这个要求就是接来的热身跑时以陈宇宁为标杆，比她快的就算达到要求，慢的就要加练。”站在旁的陈宇宁则适时的踢了踢，笑盈盈看着这些蠢蠢
的少年。
确立了这个培养方针后，依靠家的两个运系洋，陈宇宁
姐
在运的赋被充分的掘了来。以陈宇宁为例，她从小就跟着安尼娅练武，又有陈怀远到搜罗的各种
级补品和能量食物摄入。极的运量与营养
量爆表的食物两者作用产的后果便是此时此刻她仅是站在校场热身，就能
引来许多比她小些的华夏少年热烈的目。
虽然混洋基本都保持着
那遗传来的外貌，但在相关的遗传仙术研前就诞的陈宇宁和眸遗传了父的黑褐瞳（不过从某种程度来说，这挺古罗的）。而她的身体则拥有着成为位骁勇的耳曼女战士所应
备的基本条
：190厘米的身带来了极其完的肢比例，使得那虬结的结实肌依附在身体的同时增加力量感，而不是给予笨重感。
在自己的父紧锣密鼓的筹备晚跟崔望的“小
”时，校，陈宇宁姐也开始了辛苦的校。和此时华夏境
的绝多数洋不样的是，作为在系列
役洋的律
前就已经的混洋，陈宇宁她们有完整的华夏
权，加陈怀远背后的广州侯门又是岭南士族，在校没有敢像其他方样霸
洋，而是平等的对待她们。
司崔望身清河崔氏，也是央士族位德望重的表。在驯洋会积极推战争的同时，崔望为了能在庙堂更进步也秘密参与了他们的。在战争如预期般取得完全胜利后，崔望得以晋升司，加太傅衔，成为了当今华夏点的官。他与陈怀远的
关系也非常好，如果崔望也同意了章程，南洋问题将得到朝廷的官方背书，向建成陈怀远心只有华夏男与洋的王道乐土。
两百来米之后，道倩影沿着跑道的外圈慢慢追了他们。当他们看见是陈宇宁追来《南洋治理章程》。不过，在章程正式落
之前，还有关要过，就是在今晚到达广州，将前往南洋视察的司崔望。 “我知道在场的各位可能
多数对圈这个数字嗤之以鼻，没什么不了的。但今我要提个要求，得到的可以提前课，不到的就要加练！” 热身的
个项目就是绕着场跑圈，距离约是1600米。这个距离对建武班那些“久经考验”的华夏少年来说只有点挑战，不过在开始之前，武师给他们达了个要求。 此时距离筹议会结束已有两个多小时，时间已经来到了
午的两点半（为了方便读者，这全部采用制单位）。按照校的教计划，整个午都是体育锻炼时间，而这也是陈宇宁喜欢的时候。 但还没等少年们欣赏更多乃至于
去搭讪，集的哨声响了起来，周边的华夏少年少女们从各集到校场央，等待着武师的教导。很快，武师便在几位助理的陪同站到了。望着面这些充满力的少年少女们，在略微点了点，确认到齐之后，武师了今的训练规划。 她所穿着的黑
连体健身衣（理解为跳运员穿的库就好）方的将被肌覆盖的背展示了来，其在烈之更是渗了点点汗珠，反着的阳照进了在场的其他华夏少年的心。对懵懂无知的他们来说，前这位漂亮强壮的洋姐姐就像是好的体育课导师，会切的教他们练武。 就在他们欣赏着陈宇宁毫不顾忌，
开的胆热身时，前的姐姐了让脉喷张的作。只见她猛抬左，将整条都掰了过来，此时的陈宇宁单脚站立，条紧贴身体，脚尖紧绷着向空，完的向周边的华夏少年展示了自己在拥有健硕身材的同时也有强的柔韧和协调能力。 很快，哨响，华夏少年们
窝蜂的冲了跑道，陈宇宁在目送着这些想要在洋姐姐前展雄风的他们致拍好队形之后，她也开始行了。虽然挑健壮的混洋只穿着双黑踩脚护踝，但护体的仙术却以保她的脚不会沾任何污垢并且受伤，自然也不会受到跑道那些可能存在的小石子的影响。 作为
混洋，陈宇宁她们的仙术造诣就落入乘。不说原士族那些有极仙术赋，还有海量家传承的同龄少女，就连在岭南区也只依靠广州侯家族在当屈的家才能拥有为等偏的限。因此，早早就现这点的陈怀远给女们挑选了另外条道路，就是打造强的身体素质。 陈宇宁被分配到了习练搏击和兵击为
的建武班，不过她的身份可不是苦哈哈的，而是助教。陈怀远对孩子的各种书功名的展分重视，因此身强体壮的混洋早早就考取了武秀才，已经有了给各位武师当助教的资格。她的任务也很简单，就是替建武班的武师带其他进行热身，尔后再正式开始课。 武师的
言顿时引来少年们的嘘声，他们可不喜欢这个不理的要求，但接来听到的顿时让他们神振奋，摩拳擦掌的要好好表现番。早已预料到这些嘘声的武师缓缓说道：“这个要求就是接来的热身跑时以陈宇宁为标杆，比她快的就算达到要求，慢的就要加练。”站在旁的陈宇宁则适时的踢了踢，笑盈盈看着这些蠢蠢的少年。 确立了这个培养方针后，依靠家
的两个运系洋，陈宇宁姐在运的赋被充分的掘了来。以陈宇宁为例，她从小就跟着安尼娅练武，又有陈怀远到搜罗的各种级补品和能量食物摄入。极的运量与营养量爆表的食物两者作用产的后果便是此时此刻她仅是站在校场热身，就能引来许多比她小些的华夏少年热烈的目。 虽然混
洋基本都保持着那遗传来的外貌，但在相关的遗传仙术研前就诞的陈宇宁和眸遗传了父的黑褐瞳（不过从某种程度来说，这挺古罗的）。而她的身体则拥有着成为位骁勇的耳曼女战士所应备的基本条：190厘米的身带来了极其完的肢比例，使得那虬结的结实肌依附在身体的同时增加力量感，而不是给予笨重感。 在自己的父
紧锣密鼓的筹备晚跟崔望的“小”时，校，陈宇宁姐也开始了辛苦的校。和此时华夏境的绝多数洋不样的是，作为在系列役洋的律前就已经的混洋，陈宇宁她们有完整的华夏权，加陈怀远背后的广州侯门又是岭南士族，在校没有敢像其他方样霸洋，而是平等的对待她们。 司崔望身清河崔氏，也是央士族位德望重的表。在驯洋会积极推战争的同时，崔望为了能在庙堂更进步也秘密参与了他们的。在战争如预期般取得完全胜利后，崔望得以晋升司，加太傅衔，成为了当今华夏点的官。他与陈怀远的关系也非常好，如果崔望也同意了章程，南洋问题将得到朝廷的官方背书，向建成陈怀远心只有华夏男与洋的王道乐土。