过她的决心有这么强－毕竟她当龙
当
几年了，
的肥胖往往不
只是脂肪的堆积而已，更是
心懒惰的堆积，懒得
，懒得管自己是不是吃太多。
更是惨
之惨，从小跟我们这些肥宅混在
起，但我们心虽然是肥宅
，但终究是男
，
理构造并不相同，没有她那么易胖啊！然而却是从
起，整个都改
换面了，或许成为个没要
的龙真的太伤她的心，她
简直是强迫自己在样，看了都觉得心疼。
先是试着跟我起跑步，可是因为她长期缺乏运，不要说跑步，她连
部
肌
都没什么
育，明明很胖，小却很细，
都是软趴趴的肥，根本不可
能支撑她的体重跑
个半小时；因此，我特
了
健身车，让她每
班后
在家裡踩，边打电边踩，开始从
轻的重量开始踩，后来越踩越重，不知道
是不是因为她每晚打电的时间实在太长了，才个礼拜，她就已经练到可以踩
重重量整晚。
等基础的作练起来后，便教她跳健身
－遗憾的是，她的肌量真的太少
了，以她的身
那么娇小，却有那么的体重，要是真的
完整的健身，
她的膝盖跟脚踝定
受伤，然后曝寒。
所以我想了很久，就教她躺着－其实就是只是膝盖互靠、
互抬、互
作开
跳的作、互侧翻然后翻正，只是这些通通躺着。
于是就
现个诡异的画面：当她来我
间打电的时候，每打场，她就
跳到床个组作后，回来继续打场，整来，她的量简直可以用
可观来形
。
后是饮食，这我无
她忙，只能跟她说我怎么避开油脂的食物，每
口饭都嚼
才
掉的小诀窍，还有就是跟老
说，週
煮饭的时候尽量考虑
有两个胖子在减肥。
不但每项都尽全力去到，很快她就已经可以站着完整组健身
了；甚至到后来体力已经无靠意志力去克服时，还拜託我忙－比如她没
稳稳深蹲后站起，我就在她背后撑住她，让她能保持平衡。
只是这么来，接受意志力考验的就变成了我－当我在她身后
当几年了，的肥胖往往不只是脂肪的堆积而已，更是
心懒惰的堆积，懒得，懒得管自己是不是吃太多。更是惨之惨，从小跟我们这些肥宅混在起，但我们心虽然是肥宅，但终究是男
，理构造并不相同，没有她那么易胖啊！然而却是从起，整个都改换面了，或许成为个没要的龙真的太伤她的心，她简直是强迫自己在
样，看了都觉得心疼。先是试着跟我
起跑步，可是因为她长期缺乏运，不要说跑步，她连部肌
都没什么育，明明很胖，小却很细，都是软趴趴的肥，根本不可能支撑她的体重跑
个半小时；因此，我特了健身车，让她每班后在家裡踩，边打电
边踩，开始从轻的重量开始踩，后来越踩越重，不知道是不是因为她每晚打电
的时间实在太长了，才个礼拜，她就已经练到可以踩重重量整晚。等基础的
作练起来后，便教她跳健身－遗憾的是，她的肌量真的太少了，以她的身
那么娇小，却有那么的体重，要是真的完整的健身，她的膝盖跟脚踝
定受伤，然后曝寒。所以我想了很久，就教她躺着
－其实就是只是膝盖互靠、互抬、互作开
跳的作、互侧翻然后翻正，只是这些通通躺着。于是就
现个诡异的画面：当她来我间打电的时候，每打场，她就跳到床
个组作后，回来继续打场，整来，她的量简直可以用可观来形
。后是饮食，这我无她忙，只能跟她说我怎么避开油脂的食物，每口饭都嚼
才掉的小诀窍，还有就是跟老说，週煮饭的时候尽量考虑有两个胖子在减肥。
不但每项都尽全力去到，很快她就已经可以站着完整组健身了；甚至到后来体力已经无
靠意志力去克服时，还拜託我忙－比如她没稳稳
深蹲后站起，我就在她背后撑住她，让她能保持平衡。只是这么
来，接受意志力考验的就变成了我－当我在她身后