「不要，住手！呀~好痛啊啊啊啊」 因为没啥运
习惯，诗涵的柔软度不如
般女孩子，所以这扳，她感觉胯
肌
都快被撕开了，这是
柔软度训练机，可以侦测使用者的肌
相对应的力度，慢慢将筋拉开，可是她依旧没有这等享受，这机器被设定成只要不造成急伤害，会用
力度
力拉筋「早
的体能训你还不行，先好好享受柔软度训练吧」好的
隶体能柔软度都有定要求，这样才能配
的玩
，所以
医
也非常擅长体能训练拉筋的疼痛让诗涵渗了不少冷汗，她身的衣服没啥透气，所以整个都被闷在汗
非常难受，但是她个小女孩当然是比不过机械的力量，又只能在痛苦慢慢度过这切不知道过了多久，才感觉双手慢慢
回到身旁，但是脚只有不到半的程度，突然整个半身又被机器往压，原来是开始训练其其他部份了，就这样诗涵被像个魁儡似的被机器带各种姿势，手脚身体被扳来扭去，当拉筋训练结束时，她觉得全身
痛无比，身体好像都不是自己的了
什么，恶心感直冒喉咙「跑完就来啦，还是你想在跑
？」「不…不要…」喘到连话都快没
说的诗涵只能用气音回答着，脚像绑了千块又像面条似的软无比连挪都没力气，更何况爬「休息，等等进行个科目」医解开了她的手铐，让她的双手获得了自由，体力耗尽的她当然没有任何反抗的心思了
分钟后，诗涵才喘过气来
「好好好我我，不要再电我了求求你」诗涵满脸鼻涕泪的哀求着「早说过要听话的，还是其实你是
受
狂喜欢被？哈哈哈」嘲讽着她，早知道什么都没有用了，但是诗涵依旧始终抱着希望，可是换来的往往是绝望、两，诗涵艰苦的撑着俯卧撑，
部的热感慢慢强烈了起来，手臂也逐渐
，虽然跪姿俯卧撑相对轻松，但是没有给他垫子所以膝盖跪在又又痛，半身的每条肌都在哀号，可是她没有停的权利，除了电击之外还有皮鞭招呼，不论怎么选择对她而言都是痛苦，终只撑了29，
还没来时就已经累趴在喘气「怎么，没力了吗？要不要再给你来点刺激的呀？」医微笑问着
「不…不要…我…没力…让我休…息」诗涵虚弱趴在，她分清楚
前这个的刺激是什么意思，但是她真的虚脱了，两条手臂软的不像长在自己身，但是她怎么可能有休息的时候？
「好了，今就先这样了」简单的句话对诗涵来说却像救赎，终于结束了，应该快晚了，但明可能还是样的折磨，但是事
不是像她想的那样「起来吃午饭了，午还有其他老师的课程，然后等等冯先会来找你，接着晚又是我的时间，我会好、好、疼、你的～」医边笑边解释着什么！还有？因为这可
「咳，还有吗？」诗涵
的望着前的，只有这半杯无解她的渴「当然是没有了，现在，开始个科目，我看你体育也真的是挺烂的，我就示范给你看好了，跪姿俯卧撑」「快点趴好了，不用多两百个就好，完之后仰卧起坐两百个」听他说的轻松，刚刚几乎跑到没力的诗涵哪还有这些「我没…了，啊啊啊啊」又是强烈的
痛感从部传来，痛的她抱着部在打滚，原来这韵律服藏有电极片，
诗涵就领教了夜的痛苦，除了针
之外她怕的就是电击了
解开
的皮带，将她从长椅放来，将他移到另外奇怪的架子，这个架子有点像凳子装了个字架，可以调整长度配她的身型，将她的双手拉到旁边绑好，腰部则也是固定好，然后双脚也是分别固定在两条木
，接着启机器的机关，机关运后，她的双手被往后扳，双脚向两侧叉开
「看来这个你是完成不了了，那换个科目好了，剩的，加到明的份量」，虽然看似放过了她，但是也只是让
后的痛苦加倍。把她放到了另个长椅，般的长椅装有软垫，但这张没有，而且也不是将她整个放去，而是让她
股刚好靠在边缘，她的半身依旧垂在空，又将她的鞋子给脱了，两条的、膝盖、脚踝等部分用皮带牢牢的捆住，这样她就无挣脱了。
「喝吧，等等要开始了」像是施舍似的只给了她半杯，她嘴快乾
了，赶快接过来喝
「啪」医将手的刑
换成了胶条，抽在她的脚底，跟鞭打比起来又是另种痛感「呀！」脚底被抽的痛感不小于鞭打，而且因为脚底神经密
，痛的时间又比身体更多「因为你刚刚没完，所以这个科目加重点，多抽脚底，所以快点吧，手抱，来的时候跟身体要平，去的时候要碰到」说完要领又往她脚抽了，疼的她直
气，这个科目点也不比刚刚的轻松，而且还要被抽脚底，她觉得快要崩溃了，但是不这场恶梦永远不会结束，在38时，终于筋疲力竭再也不起来「真是个废物」医冷冷说，他还是次遇到调教起来这么没乐趣的女，因为他之前调教的都是成年，这种还没育的小丫也是次碰，当然达不到他的标准诗涵虚弱的躺在长椅，刚刚经历的训练是她从来没想过的恐怖，她有点想念以前的
了，但是也已经回不去了「体能不行那先练筋骨吧」诗涵听到这句愣住了，什么筋骨？她的恶梦难道还没结束？
习惯，诗涵的柔软度不如般女孩子，所以这扳，她感觉胯肌都快被撕开了，这是柔软度训练机，可以侦测使用者的肌相对应的力度，慢慢将筋拉开，可是她依旧没有这等享受，这机器被设定成只要不造成急伤害，会用力度力拉筋「早的体能训你还不行，先好好享受柔软度训练吧」好的隶体能柔软度都有定要求，这样才能配的玩，所以医也非常擅长体能训练拉筋的疼痛让诗涵渗了不少冷汗，她身的衣服没啥透气，所以整个都被闷在汗非常难受，但是她个小女孩当然是比不过机械的力量，又只能在痛苦慢慢度过这切不知道过了多久，才感觉双手慢慢回到身旁，但是脚只有不到半的程度，突然整个半身又被机器往压，原来是开始训练其其他部份了，就这样诗涵被像个魁儡似的被机器带各种姿势，手脚身体被扳来扭去，当拉筋训练结束时，她觉得全身痛无比，身体好像都不是自己的了什么，恶心感直冒喉咙「跑完就来啦，还是你想在跑？」「不…不要…」喘到连话都快没说的诗涵只能用气音回答着，脚像绑了千块又像面条似的软无比连挪都没力气，更何况爬「休息，等等进行个科目」医解开了她的手铐，让她的双手获得了自由，体力耗尽的她当然没有任何反抗的心思了分钟后，诗涵才喘过气来「好好好我
我，不要再电我了求求你」诗涵满脸鼻涕泪的哀求着「早说过要听话的，还是其实你是受狂喜欢被？哈哈哈」嘲讽着她，早知道什么都没有用了，但是诗涵依旧始终抱着希望，可是换来的往往是绝望、两，诗涵艰苦的撑着俯卧撑，部的热感慢慢强烈了起来，手臂也逐渐，虽然跪姿俯卧撑相对轻松，但是没有给他垫子所以膝盖跪在又又痛，半身的每条肌都在哀号，可是她没有停的权利，除了电击之外还有皮鞭招呼，不论怎么选择对她而言都是痛苦，终只撑了29，还没来时就已经累趴在喘气「怎么，没力了吗？要不要再给你来点刺激的呀？」医微笑问着「不…不要…我…没力…让我休…息
」诗涵虚弱趴在，她分清楚前这个的刺激是什么意思，但是她真的虚脱了，两条手臂软的不像长在自己身，但是她怎么可能有休息的时候？「好了，今
就先这样了」简单的句话对诗涵来说却像救赎，终于结束了，应该快晚了，但明可能还是样的折磨，但是事不是像她想的那样「起来吃午饭了，午还有其他老师的课程，然后等等冯先会来找你，接着晚又是我的时间，我会好、好、疼、你的～」医边笑边解释着什么！还有？因为这可「咳，还有吗？」诗涵
的望着前的，只有这半杯无解她的渴「当然是没有了，现在，开始个科目，我看你体育也真的是挺烂的，我就示范给你看好了，跪姿俯卧撑」「快点趴好了，不用多两百个就好，完之后仰卧起坐两百个」听他说的轻松，刚刚几乎跑到没力的诗涵哪还有这些「我没…了，啊啊啊啊」又是强烈的痛感从部传来，痛的她抱着部在打滚，原来这韵律服藏有电极片，诗涵就领教了夜的痛苦，除了针之外她怕的就是电击了解开
的皮带，将她从长椅放来，将他移到另外奇怪的架子，这个架子有点像凳子装了个字架，可以调整长度配她的身型，将她的双手拉到旁边绑好，腰部则也是固定好，然后双脚也是分别固定在两条木，接着启机器的机关，机关运后，她的双手被往后扳，双脚向两侧叉开「看来这个你是完成不了了，那换
个科目好了，剩的，加到明的份量」，虽然看似放过了她，但是也只是让后的痛苦加倍。把她放到了另个长椅，般的长椅装有软垫，但这张没有，而且也不是将她整个放去，而是让她股刚好靠在边缘，她的半身依旧垂在空，又将她的鞋子给脱了，两条的、膝盖、脚踝等部分用皮带牢牢的捆住，这样她就无挣脱了。「喝吧，等等要开始了」像是施舍似的只给了她半杯
，她嘴快乾了，赶快接过来喝「啪」
医将手的刑换成了胶条，抽在她的脚底，跟鞭打比起来又是另种痛感「呀！」脚底被抽的痛感不小于鞭打，而且因为脚底神经密，痛的时间又比身体更多「因为你刚刚没完，所以这个科目加重点，多抽脚底，所以快点吧，手抱，来的时候跟身体要平，去的时候要碰到」说完要领又往她脚抽了，疼的她直气，这个科目点也不比刚刚的轻松，而且还要被抽脚底，她觉得快要崩溃了，但是不这场恶梦永远不会结束，在38时，终于筋疲力竭再也不起来「真是个废物」医冷冷说，他还是次遇到调教起来这么没乐趣的女，因为他之前调教的都是成年，这种还没育的小丫也是次碰，当然达不到他的标准诗涵虚弱的躺在长椅，刚刚经历的训练是她从来没想过的恐怖，她有点想念以前的了，但是也已经回不去了「体能不行那先练筋骨吧」诗涵听到这句愣住了，什么筋骨？她的恶梦难道还没结束？