菲便开始有点忸怩不自然了，道：「慕
教练，你的手……放
面
呀，我怕痒。」
慕教练表
和道：「云菲，你不要
懒，现在就还剩半组
作了，你要
继续坚持，我会保护你不会受伤的。」
在慕教练的开导云菲咬咬牙决心完成这半组作，慕教练旁不断
给云菲打气鼓励，看准角度拿
径直
住云菲的
部，双手柔但不客气开
始在揉按云菲的南半球。
面对如此俊朗健硕的帅哥教练的挑逗云菲已经芳心
漾，更何况是
个月都
没有
的少
，云菲的道口已经不能自已隐隐有
汁溢
。
终于完成了两组负重深蹲，云菲已经
汗淋漓，红
纷飞，拿起
瓶喝了两
口歇息了，慕教练又带着她到另旁的瑜伽垫
锻炼腹部肌
。
看着云菲走开时忘记拿瓶，我心
紧，拿口袋的小瓶催液犹豫
了，
终还是打定
意扭开了云菲的瓶盖滴了两滴进去，然后拧好放回原
。
但见慕教练坐在云菲的脚板让云菲变仰卧起坐，
睛直没有离开
云菲
前两团圆润的豪
，双手抚按在云菲的
感受着润滑的肌肤和柔软的
。
「休息分钟后再组仰卧起坐，然后我们去后面的训练室
面我们练习
新项目。」
慕教练道。
「那是ＶＩＰ训练室是要收费的哦，我可没有这钱呵呵。」
云菲笑着说。
「没关系，我们
级教练可以带客户体验的，你不用怕隐
消费。」
慕教练回答。
我转看了看慕教练所
的训练室，是在转角的间
立的小
子，门
牌写着ＶＩＰ训练室。
我悄悄走进训练室，只见面有个瑜伽球、两张瑜伽垫还有两个的
训练器材柜，绕到器材柜后面有条颇为宽松的间隔，完全可以个
。
「看见和你
才让你体验ＶＩＰ训练室，换别求我我还不定带他
进来呢。」
门外传来了慕教练的声音，我赶紧缩身边躲进了器材柜后面，穿过柜子
背板的孔
，只见慕教练口
吹嘘着，而云菲边喝边吃吃笑着
答话，说着说着云菲已经把瓶的喝
。
进来，云菲便被器材柜的众多器材
引着，慕教练走在后面反手关
门还了锁，我心暗骂句老
狼，但是心跳随着兴奋感增加而跳得更快。
慕教练说：「进来这我是教你几招瑜伽的作，不仅能够锻炼身体的柔
韧，而且能够缓解运后的
痛，非常有效。」
云菲拍了拍心口说：「那还好，我刚还担心是什么狱式训练呢呵呵。」
慕教练略带
诈笑了笑，然后知道云菲在瑜伽垫摆弄作。
从慕教练的表来看我早就猜到这些瑜伽作定是不般，果不其然
个作便是两配
前后，云菲在前半蹲低，慕教练在后面拉着云菲的
双手，两脚板相抵慢慢举，作和老汉推车几乎没什么两样。
当两蹲的时候慕教练的胯部便又「恰好」
紧贴在云菲的
部，感受到部再次传来的灼热和
实感，云菲心的想
竟然
了变化，从刚才的拒绝带着犹豫变成了现在的渴望而带着踌躇，慢
慢觉得身体似乎越来越滚烫，部和
越敏感。
正
站ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｄｉｙｉｂａｎｚｈｕ．ｌａ
个作是云菲只手扶着慕教练的身子，另只手抓着只脚，用另
只脚慢慢举和蹲，在蹲的时候，云菲清晰看到慕教练裤裆的小帐篷
已经支其，臌胀非常，云菲红着脸尽量克制自己不要
想。
慕教练道：「瑜伽是要身体和心灵都要放松，你的身体没有完全放松所
以显得作呆滞，我觉得是受你这运服影响了，你这运服太紧使得肌无
松弛，要不我
你把运服松？」
云菲想了想似乎有道理便点了点，慕教练双手绕着云菲伸到她背部摸索
了几，扯放，紧绷的运衣便突然收缩
到了云菲的手臂，两团硕
的球失去了衣的包裹子便蹦了来。
「啊！」
云菲惊叫声，双手
叉捂着部，惊疑问道：「慕教练，你这是
什
么？」
慕教练脸无辜说：「我以为那是调松紧的带子，不小心就弄成这样了
，不过
身瑜伽也是非常普及的种形式的，你不用担心。」
云菲忐忑不定不知道怎么
，要是现在自己穿运衣部肯定会被慕教
教练，你的手……放面呀，我怕痒。」慕
教练表和道：「云菲，你不要懒，现在就还剩半组作了，你要继续坚持，我会保护你不会受伤的。」
在慕
教练的开导云菲咬咬牙决心完成这半组作，慕教练旁不断给云菲打气鼓励，看准角度拿
径直住云菲的部，双手柔但不客气开始在揉按云菲的南半球。
面对如此俊朗健硕的帅哥教练的挑逗云菲已经芳心
漾，更何况是个月都没有
的少，云菲的道口已经不能自已隐隐有汁溢。终于完成了两组负重深蹲，云菲已经
汗淋漓，红纷飞，拿起瓶喝了两口
歇息了，慕教练又带着她到另旁的瑜伽垫锻炼腹部肌。看着云菲走开时忘记拿
瓶，我心紧，拿口袋的小瓶催液犹豫了
，终还是打定意扭开了云菲的瓶盖滴了两滴进去，然后拧好放回原。但见慕
教练坐在云菲的脚板让云菲变仰卧起坐，睛直没有离开云菲
前两团圆润的豪，双手抚按在云菲的感受着润滑的肌肤和柔软的。「休息
分钟后再组仰卧起坐，然后我们去后面的训练室面我们练习新项目。」慕
教练道。「那是ＶＩＰ训练室是要收费的哦，我可没有这钱呵呵。」
云菲笑着说。
「没关系，我们
级教练可以带客户体验的，你不用怕隐消费。」慕
教练回答。我转
看了看慕教练所的训练室，是在转角的间立的小子，门牌
写着ＶＩＰ训练室。我悄悄
走进训练室，只见面有个瑜伽球、两张瑜伽垫还有两个的训练器材柜，绕到器材柜后面有
条颇为宽松的间隔，完全可以个。「看见和你
才让你体验ＶＩＰ训练室，换别求我我还不定带他进来呢。」
门外传来了慕
教练的声音，我赶紧缩身边躲进了器材柜后面，穿过柜子背板的孔
，只见慕教练口吹嘘着，而云菲边喝边吃吃笑着答话，说着说着云菲已经把
瓶的喝。进来，云菲便被器材柜的众多器材引着，慕教练走在后面反手关门还
了锁，我心暗骂句老狼，但是心跳随着兴奋感增加而跳得更快。慕
教练说：「进来这我是教你几招瑜伽的作，不仅能够锻炼身体的柔韧
，而且能够缓解运后的痛，非常有效。」云菲拍了拍心口说：「那还好，我刚还担心是什么
狱式训练呢呵呵。」慕
教练略带诈笑了笑，然后知道云菲在瑜伽垫摆弄作。从慕
教练的表来看我早就猜到这些瑜伽作定是不般，果不其然个
作便是两配前后，云菲在前半蹲低，慕教练在后面拉着云菲的双手，两
脚板相抵慢慢举，作和老汉推车几乎没什么两样。当两
蹲的时候慕教练的胯部便又「恰好」紧贴在云菲的
部，感受到部再次传来的灼热和实感，云菲心的想竟然了变化，从刚才的拒绝带着犹豫变成了现在的渴望而带着踌躇，慢慢觉得身体似乎越来越滚烫，
部和越敏感。正站ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｄｉｙｉｂａｎｚｈｕ．ｌａ个作是云菲只手扶着慕教练的身子，另只手抓着只脚，用另只脚慢慢举和蹲，在蹲的时候，云菲清晰看到慕教练裤裆的小帐篷已经
支其，臌胀非常，云菲红着脸尽量克制自己不要想。慕
教练道：「瑜伽是要身体和心灵都要放松，你的身体没有完全放松所以显得
作呆滞，我觉得是受你这运服影响了，你这运服太紧使得肌无松弛，要不我
你把运服松？」云菲想了想似乎有道理便点了点
，慕教练双手绕着云菲伸到她背部摸索了几
，扯放，紧绷的运衣便突然收缩到了云菲的手臂，两团硕的
球失去了衣的包裹子便蹦了来。「啊！」
云菲惊叫
声，双手叉捂着部，惊疑问道：「慕教练，你这是什么？」
慕
教练脸无辜说：「我以为那是调松紧的带子，不小心就弄成这样了，不过
身瑜伽也是非常普及的种形式的，你不用担心。」云菲忐忑不定不知道怎么
，要是现在自己穿运衣部肯定会被慕教