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家看好每个
作
4个8拍，热身
循环2至3遍。
是屈曲伸展：两脚并拢站立，双臂由体前
举至
吃饭好说，这慰劳恐怕是另有目的吧宋茜在电话那边笑侃道。
泳池边浩宇喊着集
口号，把同
们列队稍息在等候教练到来。&***65301;&***65363;&***65302;&***65363;&***65303;&***65363;&***65304;&***65363;&***65294;&***65315;&***65296;&***65325;
哟哟哟哟哟，，，这小
朗吃了
糖啦！这
套套的，差点没把我这半徐老娘
得神魂颠倒以身相许了。择
不如撞，不如今
家今晚约个方好好聊聊
，我
知你深浅你想解我长短，
宵刻值千金。，你有没有后悔答应我
来经商啊！毕竟切都是从开始，你每付比原来要多好多倍，失去陪伴
的时间。
先部运：两脚并拢，两手叉腰站立，部前屈后伸1个8拍，左右侧屈1个8拍，循环完成4个8拍。节奏要慢。
班的男思夜盼的体育课终于来了，群涨的男就差没嗷嗷嚎叫了，这么多的班女教练竟然选自己班，莫非
面有什么特殊原因，有些自恋的竟然怀疑女教练是看了自己。是绕肩运：双脚与肩同宽站立，躯
俯卧前倾，直背收腹，然后双臂围绕肩关节向前绕环，2个8拍，向后绕环，2个8拍。根据自身况控制绕环速度，杨倩如莺般的声音在教导着。浩宇看着被挂了的电话
阵无语，自己过份了吗？哎，作为名过来小小的调戏都禁不住，不过挑拨个
的愫感觉真爽，他不由
，哎，陈良真是对不起你啊！如此茜姨让我如何放手啊！不愧是
刑侦的，
凭几句话就对事得清
楚明明
的了。茜姨你不漂亮而且智商也是标杠的存在啊！和聪明聊真是省很多力气啊！茜姨你啥时候有空就说，我请你吃饭好好慰劳
您。小宇说真的我
开始也心心的，但这些我明了个道理，现在努力点将来会有更多的时间陪伴，是不是陈良跟你说了我这些冷落他了，我想等事
好了才给他个惊喜，估计你也跟他全说了。是扩
运：直立，双臂前举，先屈臂，后直臂扩。杨倩示范着，那
的男看着杨倩
满的部在摆扩张收缩
来回
压，那
沟在两陀
不停变幻着，男们暗暗狂呼受不了，他们想声喊道这个作直不要停。新来的女教练竟然是她，虽然剪了短
，但是不可能会忘记的她的，毕竟与自己过体的关系，她楚楚可怜的神还历历在目，看到女教练是杨倩后浩宇就明了为什么把班次游泳课，敢是冲着自己来的，既来之则安之浩宇抱着这样的心态面对着杨倩。面对宋茜的调侃浩宇毫不掩饰道，吃饭是其次，想你是真的，想你的
子如架在烤架般煎熬，你的音
无时无刻在我脑海浮现，让我神魂颠倒夜魂牵梦绕，你完
腴的身体使我罢不能，你的吻如此热烈
热，柔软滑如绸般的肌肤让我的吻久久不忍离去，冲的少年愿意倒在您的石榴裙之为之狂热。杨倩
神从浩宇面前扫过，现这家伙竟然
澜不惊，她淡然
之微笑着对着同们打了招呼，同们好，我是你们新任的游泳教练，你们可以称我为杨老师，在座很多同应该都过游泳，也会游泳了，但也有同还没接触过游泳，我们游泳先会
前的准备
，护目镜，泳衣泳帽穿戴好，前的热身运我教遍给家。终于在众目睽睽之
女教练迈着梦幻般的猫步缓缓走来，呜呼！皓齿红
，丽质，挑秀，目盼兮，笑靥如
，泳装贴身，满面红，风得意。英姿飒爽的短让她更显艳绝
，修长的小
迈着猫步走到同们面前，妩媚之态让男
心热
沸腾，魔鬼身材让男见了恋女看了着，满的围在连体泳衣包裹依旧可见那深不见底的沟，这让群只顾埋苦的书呆子打了
般都移不开睛了，此男同竟然
鼻，还有甚者竟然有了理反应，好在是穿着
角裤，要不丢脸
了。你这小鬼真是油嘴滑
得，好在老娘坚守本心，要不真让你哄了去，电话挂了，说完宋茜拍挂断了电话，她双手捂着不停起伏的膛，脸颊如烧般桃红，体股无名火腾腾升起，她深
两口气镇定道，自己刚刚被电话的少年挑逗得心
漾了，心跳加速脑子片空，感觉被他牵着鼻子走了，如果再让他挑逗去自己就没
控制了，自己被他言两语潦拨得无自控，每次见到他靠近他都无控制忍不住想要和他点事，这如恋
的感觉真的好充实，自己如此卖力好
司真的是为
子吗？宋茜自己怀疑自己的点目的，他句让我辞职我就
无反顾去了，劳心费神绞尽脑汁去谈
理去把司好，看电话是他心阵小激，被他撩拨不怒反喜，这不是热恋的状态吗？